Широко известная традиционная мантра, используемая и буддистами и индуистами, - священный слог Ом. Этот слог считается символом абсолютной реальности, Я-Есмь или духа. Этот слог произносится с участием звуков а,у,м, а также назального (носового) звука м. Каждый из этих звуков, составляющих священную мантру, имеет свое значение. А соответствует пробужденному состоянию, У - состоянию сновидения, М - состоянию глубокого сна. Носовой звук М является символом истинной реальности.
В аюрведе мантра Ом используется доя насыщение всех веществ и процессов энергией. Поэтому все другие мантры начинаются и заканчиваются этим слогом. Ом является звуком солнца, он прояснеет ум, раскрывает каналы (шроты) и усиливает оджас. Данная мантра используется во всех сферах йоги и аюрведы.